Administrasjon

Trenere sesongen 2011/2012:
 

En flott gjeng med dyktige trenere, er noe av det viktigste vi har i langrenns- gruppa vår...


Takk for innsatsen !!!

 

 
Aktivitetsleder 7 år
(født - 2005):

Jørund Vala
Alder 16 år

Tlf: 40 47 00 19

 

 Idrettslig bakgrunn: 

Aktivitetsleder 7 år
(født - 2005):

Kristoffer F. Sælid
Alder 16 år

Tlf: 94 14 16 89

 Idrettslig bakgrunn: 

Aktivitetsleder 8 år
(født - 2004):

Jenny Johnsen
Alder: 15 år

Tlf: 41 41 78 68

Oppvokst på Ulsrud og i marka
 

 

 

 Idrettslig bakgrunn:

Har gått på ski siden jeg var 7 år og sluttet når jeg var 13 år.

Siden det har jeg gått på håndball, men har sluttet der også.

Hvorfor ble du med i Rustad:
 
Jeg ble med i Rustad fordi det var moro og er ett kjempe bra gruppe miljø.

 

Aktivitetsleder 8 år
(født - 2004):


 Truls Valentini
Alder 16 år

Tlf: 99 11 70 37

 

 Idrettslig bakgrunn: 
Aktivitetsleder 9 år
(født -2003):

Hilde Margrethe Gunnufsen   
Alder: 40 år

Tlf: 22 26 63 46/ 35 28 12 08

Oppvokst: Lillesand

 

Trener I kurs

 Idrettslig bakgrunn:

Mosjonist         

Aktivitetslederkurs i barneidrett
Trener for barneidretten i Rustad (2007-2009)

Hvorfor ble du med i Rustad I.L: Egne barn startet i gruppa og da var det naturlig at jeg også ble med. Bra treningsmiljø.

Aktivitetsleder 9 år
(født -2003):

Ingunn Husmoen
Alder: 41 år

Tlf: 99 10 15 43

 

 

Idrettslig bakgrunn:

Utdannet fra Norges Idrettshøg-skole, faglærer i kroppsøving.

Erfaring som gymlærer.

Drevet aktivt med løping og langrenn på seniornivå.

Jeg liker å holde meg i god form, og deltar fortsatt på ulike turrenn og mosjonsløp.

Hvorfor ble du med i Rustad I.L:
Sønnen min går på ski i gruppa.

Jeg ønsker å spre skiglede og skiteknikk til barna, med mye lek og moro.

 
Aktivitetsleder 10 år
(født -2002):

Karin Sandvik
Alder: 53 år

Tlf: 94 15 82 18

Oppvokst i Østmarka, nærmere bestemt "Sagstua" på Rustadsaga

Trener I kurs.

 Idrettslig bakgrunn: 

Alltid på tur i Østmarka sommer som vinter.

Hun var aktivitetsleder og trener fra 2000 til 2008 for barn født i 1994 frem til de var 14 år. Fortsatte som aktivitetsleder for barn født i 2002 fra høsten 2008.

Valgte Rustad da hennes barn er med her og ønsker å videreføre den skigleden hun selv har hatt ved å bo nær Østmarka.

Aktivitetsleder 10 år
(født -2002):

Endre Sandvik
Alder:

Tlf: 92 20 01 94

 

    
Aktivitetsleder 11 år
(født - 2001):

Kim Hoel Halvorsen
Alder: 40 år

Tlf: 92 43 80 31

 

Trener I kurs

 Idrettslig bakgrunn: 
Spilt fotball og håndball som barn. Aktiv svømmer frem til 15 -16 års alderen.
 
Bedriftsvolleyball i noen år. Er nå en forsiktig mosjonist som løper og går på ski.
 
Trenerbakgrunn:
Flere år som hjelpetrener.
Trener 1 kurs.
 
Hvorfor Rustad?
To barn som er aktive, og ett tredje barn som bare venter på å bli stor nok.
 
Godt og inkluderende miljø, som har gjort at jeg har engasjert meg de siste årene.

Aktivitetsleder 12 år
(født - 2000):

Pia Helene Paulsen
Alder 18 år

Tlf: 92 27 70 72
 

 

Aktiv Juniorløper

 Idrettslig bakgrunn: 

Aktiv skiløper i Rustad siden 7 års klassen.

Aktiv langrennsløper på nasjonalt nivå i Junior klassen.

Flere gode plasseringer i både Hovedlandsrenn og Junior-NM de siste årene.

Aktivitetsleder 12 år
(født - 2000):

Oda Solvoll
Alder 18 år

Tlf: 47 86 13 61
 

 

Aktiv Juniorløper

 Idrettslig bakgrunn: 

Aktiv skiløper i Rustad siden 7 års klassen.

Aktiv langrennsløper på nasjonalt nivå i Junior klassen.

Flere gode plasseringer i både Hovedlandsrenn og Junior-NM de siste årene.

 

Aktivitetsleder 13 år
(født -1999):

Tore Henning Helmersen
Alder: 45 år

Tlf: 95 23 38 42

 

Aktivitetslederkurs 2004

Trener I kurs

Idrettslig bakgrunn: 

Drev aktivt med langrenn og friidrett i Nordstrand IF og Lambertseter IF frem til
17 -18 års alder.

Leder for barneidrettsgruppa i Rustad i 2004/2005.  Hjelpetrener i barneidrettsgruppa i 2 sesonger.

Valgte langrennsgruppa for å være på med på et kjempefint team. Vil være med å spre skiglede og allsidighet til barna med mye lek og sosiale aktiviteter.  

Aktivitetsleder 13 år
(født -1999):

Rolf Hustvedt
Alder: 42 år

Tlf: 47 23 21 66

 

Oppvokst:  Tåsen 

Trener 1 - langrenn 
 

Idrettslig bakgrunn: 

Aktiv innen ski og orientering i ungdomsårene.

 

Hvorfor ble du med i Rustad:  
På grunn av langrennsmiljøet og
2, snart 3 aktive barn.  

 
Trener 14-16 år
(født -1996-98):

Hogne Solvoll
Alder: 45 år

Tlf: 47 90 00 88

Oppvokst

 

 
 Idrettslig bakgrunn: 

kommer...
Trener 14-16 år
(født -1996-98):

Fredrik Aulie
Alder: 20 år

Tlf: 90 60 62 82

Oppvokst på Bøler

 

  
Trener 14-16 år
(født -1996-98):

Anders Dahlen
 Alder: 43 år

Tlf: 22 61 58 20 / 91 16 20 89

Oppvokst på Rustad.

Trener I, II, III og IV (D-kurs)
- ca. 21 år som trener i langrennsgruppa.

Medlem av trenerklubben NSF

 

Webmaster for disse sidene...

 Idrettslig bakgrunn: 

Tidligere aktiv skiløper i langrennsgruppa, hoved-landsrenn, Junior NM, flere Birkenbeinere. Også drevet med friidrett og sykling.  3 x SuperHardhaus

Var assistent trener for Morten som juniorløper, og innså at det lå begrensninger for å bli bedre. Valgte trenerrollen for å hjelpe andre isteden.

Inspirerende og morsomt å trene skiglade ungdommer.

Trener Junior

Bjørn Ilsemann
Alder: 28 år

Tlf: 46 79 46 13

Oppvokst i en liten fjellby i Tyskland

Interesser: Langrenn, sykling, friluftsliv

Utdanning:
Bachelor i engelsk og geografi
Utdannet lærer fra UiO
T1/T2 langrenn

 Idrettslig bakgrunn: 

Aktiv konkurranseløper i "gamle dager", topp ti plasseringer nasjonalt på juniornivå i Tyskland, deltatt i alt fra sprint til laaaangløp. 
 
Jobber som lærer og langrennstrener på NTG ungdomsskolen.

Hvorfor Rustad?
Motiverte utøvere, nye utfordringer, flinke trenere og gode ledere - dette var ikke vanskelig:)

Trener Junior - Langløp

Anders Dahlen
 Alder: 43 år

Tlf: 22 61 58 20 / 91 16 20 89

Oppvokst på Rustad.

Trener I, II, III og IV (D-kurs)
- ca. 21 år som trener i langrennsgruppa.

Medlem av trenerklubben NSF

 

Webmaster for disse sidene...

 Idrettslig bakgrunn: 

Tidligere aktiv skiløper i langrennsgruppa, hoved-landsrenn, Junior NM, flere Birkenbeinere. Også drevet med friidrett og sykling.  3 x SuperHardhaus

Var assistent trener for Morten som juniorløper, og innså at det lå begrensninger for å bli bedre. Valgte trenerrollen for å hjelpe andre isteden.

Inspirerende og morsomt å trene skiglade ungdommer.

Trener senior:

Willy Westgaard
 Alder: 

Tlf: 91 32 45 59

 

 Idrettslig bakgrunn: 

 
Hovedtrener junior / senior:

Morten Tomter
 Alder: 52 år

Tlf: 22 28 58 57 / 94 83 01 75

Oppvokst på Rustad.

Trener I, II, III og IV (D-kurs) - vært trener i 36 år i langrennsgruppa. Også vært trener for flere landslagsløpere.

Vært skismører på enkelte World-cup renn, Ungdoms-OL, Langdistanselaget mm.

Medlem av trenerklubben NSF

 Idrettslig bakgrunn:

Tidligere aktiv skiløper i langrensgruppa. Også spilt fotball, håndball og drevet med løp for Rustad.

Gikk aktivt på ski til 15-16 års alderen, men innså begrensningen og valgte trenerjobb og andre oppgaver.

 

Trener Damegruppa:

Wenche Bråten
Alder: 43 år

Tlf: 91 56 47 40

Bosted: Hellerudtoppen

Vokst opp: Lambertseter

Utdanning / jobb:
Regionsleder salg

 

 

Idrettslig bakgrunn:

Hund, hundekjøring, langrenn, løping og friluftsliv

Trenererfaring:
Svært lite. Vært trener for en langrennsgruppe i Lambertseter for en god del år siden, eller så har jeg prøvd meg som teknikktrener for Damegruppa i ny og ne :o)

Aktiv idrettskariere:
Friidrett og langrenn som barn/ungdom. Aktiv hundekjører (nordisk stil) i perioden 1986 – 2002, med flere år på landslaget og medaljer i NM og EM.

 

  
Trener Turrenn Menn:

Stein Paulsen
Alder: 52 år

Tlf: 22 26 35 88 / 92 41 08 25

Oppvokst på Bøler.

 

 Idrettslig bakgrunn:

Langrenn/fotball/friidrett i Bøler, Ishockey i Vålerenga, fotball i Rustad, håndball i OSI, Harjar, Bøler og Kringkollen.

Har vært trener for Langrenns-gruppa i Bøler i 3 år. (12-16 år). Begynte på`n igjen med langrenn. Trener Turrenngruppa herrer. Spiller fremdeles håndball.

Valgte Rustad for at Sandra ville gå på ski, etter at hun hadde vært med på Rustad`s skilek en gang. Eneste ski-gruppe i bydelen, samt at jeg kjente noen som hadde barn der som var meget godt fornøyd.